Dott.ssa Rosa Pellino

Noi siamo ciò che facciamo di ciò che gli altri hanno fatto di noi
_ Sartre

Psicologa Psicoterapeuta a Caserta e Orta di Atella

Cosa posso fare per te

La premessa è che ogni cambiamento si sviluppa sempre sul territorio di confine tra noi e gli altri. Uno psicologo può fornire un sostegno nelle battute d’arresto, quando a causa dei meccanismi che intralciano il tuo cammino evolutivo, anche il tempo sembra si sia fermato. Per ristabilire l’armonia tra gli opposti che convivono in te, risulta centrale l’accettazione di ciò che gli altri hanno fatto di te e per te.

Ritrovare il proprio tempo

Quando le giornate che vivi sono frenetiche, nel loro carattere di immobilità, senti che è presto o che è tardi per quello che ti stanno chiedendo: senti che il tuo tempo non viene rispettato. Sarebbe un bel cambiamento anticipare in maniera funzionale gli eventi che ti aspettano, piuttosto che subire gli scherzi giocati dal tempo.

A chi mi rivolgo

A bambini, adolescenti, adulti che esprimono la richiesta di un supporto psicologico. Alle coppie ed alle famiglie che attraversano fasi critiche del ciclo vitale. A chi vive un disagio nella vita privata o nella vita scolastica/lavorativa.

Psicologa Psicoterapeuta

Sono Rosa Pellino, psicologa clinica, psicoterapeuta sistemico- relazionale e lavoro in setting individuali, di coppia e familiari. La mia attività professionale si nutre di sessioni di intervisione e supervisione, nelle quali la discussione di casi clinici è orientata in senso multidisciplinare e prevede una presa in carico ‘’sistemica’’ del paziente.

Secondo l’approccio sistemico, lavorare sull’identità individuale ha degli effetti anche sui legami importanti della persona, per il carattere inscindibile di ogni sistema relazionale, in virtù del quale il cambiamento di una parte fa cambiare le altre ed il tutto.

Sono iscritta all’ Albo professionale degli Psicologi della Regione Campania ed al registro ABAIT dei tecnici del comportamento ABA. Occupandomi dei disturbi dello spettro autistico ho potuto confermare quanto già sperimentato nel mio lavoro di psicoterapeuta. L’abilità di risoluzione dei problemi è innanzitutto capacità di prevedere gli stessi. La gioia di sentirsi compresi profondamente dall’altro, è una delle più forti ricompense per gli sforzi richiesti dal cambiamento.

Sono fatto così

Che cosa vuol dire realmente questa affermazione: ‘’Sono fatto così’’? Pensi che la scrittura del tuo destino possa essere completata, a più mani, oppure che sia immodificabile? Se mi stai leggendo forse sei stanco delle tue abitudini automatiche, prevedibili, statiche, che iniziano a starti strette, perché i tuoi aspetti vitali, unici, stanno emergendo dal profondo. Possiamo lavorare insieme per valorizzarli: la crisi che stai vivendo è un’opportunità da cogliere.

Il primo passo

Il primo passo richiede coraggio perché racchiude in sé l’accettazione di un limite. Ci sono dei nodi che non puoi sciogliere da solo o con l’aiuto delle persone che ti vogliono bene. Se accetti la tua parte nel gioco della vita, riconosci quando puoi vincere e quando è il momento di perdere.

Ogni fallimento è prezioso nella misura in cui può essere utilizzato come sveglia rispetto ad uno stato di sonno della consapevolezza. Ricordati che per ogni nascita, avviene una rottura: quando si rompe un equilibrio viene alla luce una nuova vita

I passi successivi

Iniziare un cammino di ampliamento della consapevolezza, ti aiuterà a fronteggiare lo stress esterno ed i conflitti interiori.Il lavoro sulla tua storia familiare, si rivelerà come un mezzo potente per trasformare gli eventi, ridimensionandoli.Mettendo in ordine il tuo passato, potrai fare luce sulle tue parti evolutive, rendendo più deboli le identificazioni con le emozioni negative. Cosa rischi? Di acquisire più familiarità con l’emozione della gioia.

Rischi di cambiare il posto che abiti nei diversi contesti di vita, rendendolo più ricco e flessibile. Continuando sul cammino di crescita interna, potrai smettere di aspettare che gli altri cambino e lavorare piuttosto per cambiare le tue modalità disfunzionali. Potrai utilizzare al meglio le energie e risorse vitali, gestire le ondate emotive della rabbia, della delusione, dei sensi di colpa

Un sostegno per la coppia e per se stessi

L’attenzione rivolta a te stesso migliorerà il clima relazionale, lavorando in terapia di coppia, rendendoti più lucido e capace di comprendere il tuo partner, arrivando a condividere insieme una reale intimità sentimentale.

La terapia familiare può rappresentare uno strumento utile per alimentare la volontà di ‘’crescere’’ di ogni membro della famiglia, nonostante questo desiderio evolutivo sia nascosto dalla paura di cambiare. A partire dall’accettazione delle radici da cui vieni, prendendoti cura dei pezzi di memoria familiare, tenuti insieme con amore oppure un po’ sconnessi, puoi giungere ad un maggiore senso di libertà.

Aree di intervento

Difficoltà nella sfera affettiva, relazionale e familiare

Disturbi dell’umore

Disturbi depressivi e disagi esistenziali

Elaborazione del lutto

Disabilità e malattia cronica

Burnout da stress lavorativo

Sostegno alla genitorialità

Difficoltà di comunicazione

Ansia da separazione

Disturbi d’ansia e attacchi di panico

Problemi di Autostima

Prenota un colloquio

Ci sono tanti professionisti tra cui scegliere, dubbi e paure, poche certezze. Rifletti ed ascolta le tue sensazioni, prima di decidere. Puoi prenotare un appuntamento nel mio studio a Caserta oppure ad Orta di Atella.

Il mio studio

Via Verdi n. 68, Orta di Atella (CE), 81030
Via Bosco n. 180, Caserta (CE) , 81100
340 568 2199

L. S.

"Ho intrapreso un percorso con la dottoressa Pellino in un momento in cui ero a pezzi e avevo perso tutte le mie sicurezze. Le chiacchierate con la dottoressa sono state sicure, confortanti e risolute, mi ha aiutata a comprendere determinate dinamiche della mia vita e mediante le dinamiche a comprendere me stessa, ad analizzare il mio profondo, cosa su cui non avevo fatto luce fino in fondo. Consiglio a chiunque si sente smarrito e impaurito di intraprendere un percorso con la dottoressa, inizialmente sarà dura ammettere di non sentirsi perfetti, ma quando poi si esce dallo studio si ha la consapevolezza e si accenna un sorriso. Cordiale, empatica e risoluta, la consiglio davvero. Mi sono trovata benissimo con lei e la ringrazio profondamente per avermi indirizzata verso un nuovo inizio della mia vita, sicuramente ancora difficile, ma molto più luminoso e consapevole"

Cosa posso fare per te

Ritrovare il proprio tempo

A chi mi rivolgo